スポーツ心理学の研究では、１流選手と1流になれない選手の違いを分析し、 １流選手はなぜ成功したのかを詳しく調べてみました。そうすると面白いこと がわかりました。 たとえば： （１）１流選手ほど、大きな夢を持ち、その夢を達成するためのプランを立て…

スポーツの選手やコーチのみなさんは、「うちのチームのほうが強いのに なぜ負けたのか？」「あんなチームにどうして負けたのだろうか？」「どうして 実力を発揮できないのだろうか？」「せっかく、技術や体力もついたのに、 大切な試合であがって負けた」な…

メンタル面を科学的にトレーニングするという考え方は、１９５０年代に 旧ソビエトが社会主義国家のもと、オリンピックで勝て（メダルを獲得） という命令が下り、多くの研究者やスポーツ関係者が、勝つための方法を 見つけ出したことからだという報告があり…

みなさんは、スポーツにおける「心技体」とは、どんなことを意味すると思い ますか？この連載における「心」は、メンタル面・心理面・精神力・気持ちの 強さ・ハートが強いなどの意味で使います。また、「技」は、技術（テクニック）・ 技能（スキル）・作戦…

みなさんの生活の中で、大舞台で力を発揮する重要な出来事はありま せんか？たとえば、受験、仕事の商談、ピアノの発表会、音楽のコンクール、 そしてスポーツの試合などです。しかし、このようなみなさんにとって重要な 大舞台で、自分の力をどのように発揮…

さてさて、今回もメンタルに関する面白い記事を発見しましたので、 全10回に分けて今までのように連載してみたいと思います。 〜大舞台で力を発揮する:スポーツ心理学の観点から〜 この連載は、07年11月15日より08年1月24日まで、とある新聞に 記載されたも…

本日は飯田橋クラブニッポンに練習に行って来ました。 第一土曜日ということで、C級・ビギナー戦が行われる日です。 実は、ジャック巣鴨のメンバーに参加をオススメしたところ、出てみたい！ ということで、4名が参加することになっていたのです。自分の練習…

本日は寒かったですね〜(>_ やすいので、要注意ですよね！ さて、なんだかんだで仕事の方も年末近くて日々のスケジュールは 埋まっているんですが、なんとなく予定外のことが少なく、割とスムーズに いっているおかげで、早めに帰れております。こんなときは…