書籍の紹介

最近僕が読んでいる本をご紹介します。



『　ラグビー日本代表を変えた　「心の鍛え方」　』

ラグビー日本代表が歴史的快挙を成し遂げた裏には、最近世の中でよく耳にするようになってきた「メンタルトレーニング」の力があった！！


以前より、スポーツメンタルに関してはいろいろと興味をもって調べている僕ですが、これは久しぶりに大ヒットの本です☆　とにかく、読んでいて面白いし、共感できるし、ためになるし、自分も鍛えられるかなーって気になってきますね！


過去、これまでも「メンタル」カテゴリなどでご紹介してきた書籍と合わせて、スポーツに限らず普段の生活から参考にしていけたらなと思ってます。

いつかまたビリヤードのトーナメントプレイヤーに戻れるようなときには、、、間違いなく役に立つはずですし、今現在もいろいろメンタル面で悩んでいる方がいれば、一読の価値はあると思いますよ!(^^)!



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