木曜日の夜もちょっと遅めの時間からちょっとだけセスパへ。 最近は、ダラダラと長い時間撞くというよりは、時間を短めにして集中してやってるって感じ。1回がっつりやって間が空いて・・・というよりは、こまごまと回数多めに出来ているので、今のところは…
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